Ингредиенты (на 4 порции):Кальмары: 400 г (кольца или целыми трубочками, очищенные)Яйца: 4 штОгурец: 1-2 шт средних, свежийКонсерва кукуруза: 1 банка (около 300 г)Зеленый лук или укроп: по вкусуМайонез: 3–4 ст.
Месяц: Декабрь 2025
Творог с яйцом завтрак ПП за 5 минутТворог с яйцом завтрак ПП за 5 минут
Вот быстрый вариант завтрака из творога и яйца, который можно приготовить за около 5 минут и подходит под принципы здорового питания (ПП). Ингредиенты (1 порция):Творог нежирный или средний жирности —